หาเช้ากินค่ำ EP.38 เคล็ดลับชีวิตเป็นสุข สุขภาพแข็งแรงในศตวรรษที่ 21

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพจริง แต่ถ้าน้อยเกินไปหรือมากเกินไปก็ส่งผลที่แตกต่างกัน การกินอาหารก็เช่นกัน กินแต่อาหารไร้ไขมัน เสริมด้วยวิตามินนานาชนิด ก็ใช่ว่าจะทำให้ปลอดภัยจากโรคได้ ชีวิตควรใช้มันอย่างมีความสุข เพราะการเดินไปสู่จุดสุดท้ายของชีวิตไม่จำเป็นต้องเป็นร่างกายที่ไร้ตำหนิ สัปดาห์นี้สองผู้จัดจะพาคุณผู้ฟังไปพบกับมุมมองชีวิตที่จะทำให้คุณยิ้มได้